预防附件炎怎么做比较好

预防附件炎怎么做比较好?近几年来,女性患妇科炎症的概率一直呈上升趋势,附件炎就是一种常见的妇科炎症。很多女性朋友都很担心自己会患上这种令人困扰的疾病。其实女性朋友若能做好附件炎的预防措施,就能很好的帮助自己远离这种疾病。那么预防附件炎怎么做呢?这个问题,我们听听上海禾新医院妇科专家给出的几点建议吧。

预防附件炎怎么做比较好?

1、不可过度清洁阴道

很多女性觉得阴道脏,也比较注重对于阴道的清洁,但要是经常过度清洁,这也将导致附件炎的发生,对附件炎的预防是不利的哦。

2、注意个人卫生

女性在日常生活要注意自己的个人卫生清洁,尤其是要加强经期前后的卫生工作,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。

3、合理饮食

预防附件炎怎么做呢?专家建议饮食方面要注意。可以多吃清淡有营养的食物;不要吃生、冷和刺激性的食物;不要抽烟和饮酒;平时要多喝点开水。

4、避免久坐

专家指出,避免久坐是可附件炎的预防好习惯。长时间坐着而缺少活动,血液循环特别是下肢血脉不畅,导致静脉回流受阻,影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症,附件炎也可能就此出现。

5、避免经期同房

相信很多女性都知道月经期间不能同房,因为会引起细菌感染而造成炎症的出现;此外,经期使用的护垫、卫生巾等要是选择干净的,防止细菌入侵。

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