日常生活中女性要如何避免阴道炎的产生

1、做好卫生
女性要预防阴道炎,首先要做好卫生。每天坚持用温水清洗外阴,勤洗勤换内裤,尽量穿棉质、透气好的内裤。如果平时分泌物过多也尽量不要使用卫生护垫,已免让私处经常处在潮湿、温暖的环境下,给细菌生长繁殖提供有利的条件。
2、注意饮食
正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运行。
3、避免不洁房事
许多阴道炎的感染途径都是由不洁房事传递的,如果女性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要房事生活单一,感染阴道炎的机会就会大大减少。
4、不滥用抗生素
很多女性朋友在预防阴道炎的措施中,严重依赖抗生素,殊不知这是错误的。广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,导致阴道炎的发生。因此使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,千万不要滥用抗生素。

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